心理讲座

      昨晚上去参加一次朋辈辅导员的会议,说来也是凑巧,我们学部的心理委员是秦博士,可是他外出实践去了,然后阴错阳差的把这次会议的参加全“给”了我。起初是不怎么想去的,因为不真的干什么,而且外面正下着瓢泼大雨,后来最后没有人愿意去,我只好硬着头皮去的。

     这次讲座的老师是深圳大学的周红老师,从事心理辅导这一工作已经16年了,可以说经验丰富,原本以为他会交我们给人做心理诊断或者说心理辅导的一些技巧,比如怎么去和心理有障碍的人沟通,怎么发现周围的人心理有偏差等诸如此类的问题。可是,后来她却说只讲跟自己有关的话题,如何认清自己,才能去帮助别人,一个好的心理辅导员是需要先把自己清空,不带一丝偏见,能够对来访的各种人保持一个相对中立的观点,这样才能给人做好心理辅导。周老师的讲课,还是很有激情与活力的。

心理实验一
首先用五句话,或者五个词来形容人
人是               A                  
人是               B                  
人是               C                  
人是               D                  
人是               E                  
然后请将刚才的修饰词句保持不变,将人是什么改成我是什么
我是               A                  
我是               B                  
我是               C                  
我是               D                  
我是               E                  

    看似一个很简单的实验,却反映出很多的问题,人是什么,这一通性问题,大家填的时候就会下意思的觉得说的不一定是自己,那些修饰词可能会很奇怪,或者说当我们转换成我是什么的时候,大家都会下意思的比对,我真的是这样嘛,我又做到这些吗?

心理实验二
模拟进化论
    首先参与者有四种状态,蛋,小鸡,人,超人  等级依次进化,参与者随机找一同级别选手进行PK(剪刀石头布),胜利者进入下一状态,失败者退化成前一状态,如果达到超人状态,自动退出游戏,表明你已经胜利。

    这个实验也不是很难,参与者可能会遇到一直PK晋级的情况,这样他会快就会胜利;但是最后有三个人可能会一直处于蛋,小鸡,人的状态,这样他们基本没有可能胜利了。在游戏的过程中,也有些人可能刚开始一路顺风到了人的状态,可是紧接着一轮轮就退化成蛋了,然后再不断挣扎。这整个实验其实跟我们的人生还是有些类似的,比如我们有些人可能会一帆风顺,事事成功,有些人可能一直失败,有些人可能会浮浮沉沉,这些都是人生中可能会遇到的情况。这些状态其实都不可怕,可怕的是我们没有应对的措施,怎么去保持一个良好的心态与面对。

心理实验三
拍手掌
实验前,需要实验者估计连续拍手一分钟,拍的次数,然后在拍手掌,最后拍的次数与预估计的次数进行比较。

   这个实验的结果,其实大多数来讲都少估计了,有些人的结果可能是估计的两倍,有些人可能是估计的十倍有余。为什么会出现这样的结果呢,就是对于自己的认识不够清醒,不知道自己的能力,不知道实际的情况是怎么样的。
    虽然这一实验给我们的感觉是这个,可是周老师却发现了大家有一点是做的不够的,就是拍手掌的时候,应该是双手合十在击掌,而不是像某些领导一样盘拍手掌懒洋洋的。这表明了一种生活状态,年轻人的生活就应该有年轻人的生活,应该富有朝气与活力。(据说每天拍手掌1000下,有助于身体健康,因为手部的神经跟身上各个器官都有联系)

关于恋爱
有些人可能会困惑为什么他换了这么多个女朋友,每一个都不一样,可是最后她们都离他而去。什么是爱情,就是两个处于同一步调,有相同的志趣的人在一起。每当你跟朋友在一起的时候,你想的可能是结婚,可能是生小孩,可能你在规划退休后的生活,可是女孩子不一定跟你想的一样,她可能仅仅想的就是现在在一起的感觉,一起努力;当两个人想的步调不太一致的时候就有可能分手。

人这一辈子,最难回答的就是人是什么,我是什么;了解了自己才能更好的了解世界。

推荐给大家两本书
《象与骑象人》  《对生命说是》
一部电影(纪录片)
《The secret》

Posted in 随心所欲 at 7月 1st, 2011. No Comments.